Bayi sudah diperbolehkan mengkonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI) setelah memasuki usia 6 bulan. Nasi tim adalah salah satu makanan pendamping ASI yang biasanya diberikan. Daripada membeli bubur instan, alangkah baiknya bunda mengolah dan memilih bahan sendiri untuk nasi tim si kecil.
Ada banyak campuran bahan yang bisa ditambahkan pada nasi tim bayi 6 bulan seperti sayur dan daging yang kandungannya baik bagi tubuh dan tumbuh kembang si kecil.
Tidak perlu khawatir akan kerepotan, karena ada resep nasi tim yang mudah dibuat sehingga sangat praktis. Bagaimana bunda tertarik tidak untuk mencoba membuat nasi tim sendiri bagi si kecil? Jika iya, berikut dibawah ini ada 3 resep nasi tim bayi 6 bulan praktis yang bisa bunda coba di rumah, di antaranya yaitu :
1. Nasi Tim Salmon
Bahan Bahan :
• Beras 20 gram
• Minyak 1 sdt
• Air 1 gelas
• Fillet salmon 25 gr
• Labu kuning 25 gr, diparut
• Tempe 25 gr, dipotong kecil
• Tomat 25 gr, diiris kecil
• Keju 5 gr, diparut
Cara Membuatnya :
• Memasukkan beras, air, ikan, dan tempe kedalam panci berisi air. Rebus hingga airnya sisa setengahnya.
• Memasukkan labu kuning.
• Masak hingga lunak dan mengental.
• Memasukkan tomat iris, lalu beri keju parut dan minyak, diaduk rata. Masak sebentar hingga tomatnya masak, lalu angkat dan didinginkan.
• Setelah itu haluskan dengan blender atau disaring dengan saringan kawat. Tuangkan ke mangkuk.
• Nasi tim salmon lezat bergizi pun siap disajikan.
2. Nasi Tim Hati Ayam Dan Jagung Manis
Bahan Bahan :
• Beras 50 gr
• Air secukupnya
• Hati ayam kampung
• Jagung manis segar yang diiris lembut atau diblender
• Bayam satu genggam, diiris lembut
• Keju secukupnya, diparut
Cara Membuatnya :
• Merebus beras, hati ayam, dan jagung.
• Lalu tambahkan air sedikit demi sedikit, sambil diaduk pelan supaya tidak gosong.
• Setelah menjadi bubur yang halus, masukkan bayam, lalu masak hingga semuanya matang.
• Setelah cukup kental, matikan apinya kemudian masukkan keju parut.
• Diaduk hingga tercampur rata.
• Saring hingga mendapatkan bubur tim halus.
• Jika masih ada amplasnya, bisa diblender atau menyaringnya lagi.
• Dan bubur tim pun siap disajikan.
3. Nasi Tim Tomat Ayam
Bahan Bahan :
• Beras 4 sdm, dicuci bersih
• Air 400 ml
• Daging ayam 2 sdm, dicincang
• Tomat 1 buah, dibuang bijinya lalu dipotong dadu kecil
• Bawang putih ½ siung, dicincang
• Daun bawang 1 sdt, diiris
Cara Membuatnya :
• Pertama tama masak beras dan air hingga lunak.
• Lalu tambahkan daging ayam cincang, tomat, bawang putih, serta irisan daun bawang.
• Masak semua bahan hingga matang.
• Kemudian tuangkan nasi kedalam panci tim.
• Masak dengan cara dikukus selama 30 menit, hingga berasnya benar benar bertekstur lunak.
• Tuangkan nasi tim kedalam piring saji, dan siap dihidangkan untuk si kecil.
Itulah 3 resep nasi tim bayi 6 bulan yang praktis. Dari ketiga resep diatas, mana yang menjadi favorit ibu? Resep manapun yang dipilih tentunya semua resep diatas mudah dibuat, dan juga bahan bahannya mudah ditemukan dan terjangkau harganya. (*)
Posting Komentar